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  • So macht Ausdauertraining Spaß – kurze Workouts mit dem Battle Rope.

    Jetzt neu im QuickFit DresdenDas Schöne am Training mit dem Seil ist, man kann sämtliche Muskelgruppen des Oberkörpers gleichzeitig effektiv trainieren.Gleichzeitig werden Arme, Schulter, Rücken, Bauch, Beine und Po beansprucht.Probiert es aus und schreibt uns, wie es Euch gefällt.Bei Fragen zu diesem Training könnt ihr Euch jederzeit an uns wenden.Bis bald bei uns im QUICKFIT

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  • UMLEITUNG in Mickten

    In den nächsten paar Wochen besteht ausschließlich die Zufahrt über die Sternstraße. Auf Grund des Fernwärme-Großprojetes der DREWAG kommt es unter anderem zu Einschränkungen in Mickten. Aus Richtung Innenstadt, Leipziger-Str. stadtauswärts kommend, am Ball- und Brauhaus Watzke links in die Kötzschenbroder und über die Franz-Lehmann-Str. zur Sternstraße; Aus Richtung Radebeul, Leipziger-Str. stadteinwärts kommend, am Starßenbahnhof […]

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  • Pfingstsonntag 2020

    Von 8:00 bis 21:00 Uhr sind wir für Euch da ♥️.…mit Abstand und Sicherheit könnt Ihr nun endlich wieder:.✔️Immunsystem stärken✔️Muskeln aufbauen✔️Herzkreislaufsystem hochdrehen✔️Bewegungsapparat belasten✔️Bindegewebe straffen✔️Psyche ausgleichen✔️Beweglichkeit verbessern✔️Ausdauer entwickeln✔️Kraft ausbauen.Kostenloses Probetraining möglich 💪🏻https://connect.shore.com/bookin…/quickfit-dresden/services….Wir freuen uns auf Dich!Dein #teamquickfit

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  • DUSCHEN WIEDER GEÖFFNET

    Die Duschen sind wieder für Euch geöffnet. Bitte die abgesperrten Duschen nicht benutzen (damit 1,50m Abstand eingehalten werden kann). Wir bitten darum, die Mitglieder die sich nicht unbedingt umziehen müssen weiterhin schon vorher umgezogen zum Sport zu kommen. Damit nicht zu viele Mitglieder gleichzeitig in der Umkleide sind. Wir wünschen Euch allen einen tollen Donnerstag […]

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  • Wiederöffnung am 15. Mai 2020

    Etwas überraschend, aber mit großer Freude können wir unsere Wiederöffnung nach der Corona-Pause vorziehen. Folgende Regeln gelten allerdings:🦠 Bereits umgezogen zum Training kommen, denn die Umkleide ist nur für den Schuhwechsel gedacht und es ist kein Training in Straßenschuhen erlaubt, Spinde sind zur Ablage verfügbar 🦠 Die Nutzung der Duschen ist nicht gestattet 🦠 Warteschlangen […]

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  • Verlängerung der angeordneten vorübergehenden Zwangsschließung

    Liebe Mitglieder, liebe Freunde des Quickfit Dresden, die Krise durch den Coronavirus SARS-CoV-2 und die damit verbundene angeordnete Schließung unseres Fitnesscenters zieht sich leider weiter in die Länge. Der Alptraum geht weiter und ein genaues Datum, wann wir für Euch wieder öffnen dürfen wird nicht genannt. Aller herzlichsten DANK an alle unsere Mitglieder, die uns […]

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  • Vorübergehende Zwangsschließung auf Grund behördlicher Anordnung

    Liebe Mitglieder, liebe Freunde des Quickfit Dresden, wir stehen wirklich schwierigen Zeiten gegenüber und rufen deswegen zur Besonnenheit auf. Es gilt nun diese Krise, in der wir uns schon befinden, gemeinsam zu meistern. Auf gut Deutsch: Das Ganze ist „große Scheiße!!!“, wir haben aber keine andere Wahl, das Quickfit Fitnesscenter ist ab 19. März 2020 […]

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  • So geht der Sommer auf die Figur

    Die Sonne bringt es an den Tag. Knappe Shorts und bauchfreie-Shorts berauben Speckröllchen und Hüftgold der letzten Verstecke. Und schon drohen der Figur neue leckere Fallen. Wer stets nur den Winterspeck verdammt, hat die Tücken sommerlicher Fettfallen völlig unterschätzt. Dabei ist gerade der Sommer prädestiniert für allerlei Schlemmereien. Eisdielen an allen Ecken, Grillabende und Weinproben. […]

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  • Raus aus der Komfortzone – Rein ins Training

    Sind wir nicht irgendwie immer auf der Suche nach DEN Übungen für schnellen Muskelzuwachs oder DEM Training fürs Straffen von Bauch, Oberschenkel, Po? Immer krasser soll es sein, immer muss das neueste Equipment genutzt werden, und immer spannendere Methoden erblühen zum Leben – einzig und allein um DAS ultimative Workout mit den besten und schnellsten […]

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  • Heuschnupfen – Kein Grund für kein Training

    Jetzt fliegen sie wieder: Hasel-, Erlen-, Weide- und Pappelpollen. Und deshalb niesen sie wieder – Millionen leiden unter Heuschnupfen, jener überschießenden Reaktion des Immunsystems auf den Blütenstaub von Bäumen und Gräsern. Pollenallergiker befürchten bei körperlicher Betätigung häufig eine Verschlimmerung ihrer Symptome. Doch wenn man einige Grundregeln beachtet, ist es gerade für Menschen mit Heuschnupfen von […]

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