Probetraining › Fitness Center QuickFit

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  • Für Jeden besteht die Möglichkeit, uns durch ein einmaliges Probetraining zu testen. Dieses ist kostenfrei und unverbindlich. Ein Probetraining ist immer mit vorheriger Terminabsprache möglich.

    Trainingstermin online vereinbaren

    Zum Probetraining bringt man sich bequeme Trainingskleidung, saubere Sportschuhe und aus hygienischen Gründen ein Handtuch mit.

    • In einem kurzen ersten Gespräch werden Trainingsmotive und Wünsche sowie die sportliche Vorgeschichte, die allgemeine Befindlichkeit und eventuelle Risikofaktoren, Krankheiten oder gesundheitliche Einschränkungen besprochen.
    • Daraufhin wird ein individuelles persönliches Trainingsprogramm zum Testen des Fitnesscenters erstellt, das später auch das Einstiegsprogramm darstellt.
    • Anschließend wird eine Geräteeinweisung durch den Trainer durchgeführt. Wer danach noch Zeit und Lust hat, kann sich auch noch ein wenig selbständig ausprobieren.